荷叶蒸鸡

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook 2809 阅读

材料单

  1. 半隻鸡
  2. 一隻花蟹
  3. 5g盐
  4. 几朵香蕈
  5. 3匙味淋
  6. 四个鲍鱼
  7. 2匙酱油
  8. 一大片荷叶
  9. 一小块金华火腿
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡斩成件,加调味腌15-20分钟
    荷叶蒸鸡的加工步骤
  2. 第二步:
    鲍鱼洗好切掉嘴巴,𠝹花备用
    荷叶蒸鸡的加工步骤
  3. 第三步:
    花蟹洗好备用
  4. 第四步:
    香蕈泡水,软了把水倒掉
  5. 第五步:
    云腿洗一洗切薄片
  6. 第六步:
    把鸡,香蕈,云腿,鲍鱼混好
  7. 第七步:
    煲滚水,直接倒在荷叶上,烫洗过水,荷叶才会变软好包
  8. 第八步:
    把混好的鸡放在荷叶中间,把蟹放顶,最后包起来,冷水一起蒸,30分钟后就可以吃了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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