荷叶蒸鸡
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡斩成件,加调味腌15-20分钟 - 第二步:
鲍鱼洗好切掉嘴巴,𠝹花备用 - 第三步:
花蟹洗好备用 - 第四步:
香蕈泡水,软了把水倒掉 - 第五步:
云腿洗一洗切薄片 - 第六步:
把鸡,香蕈,云腿,鲍鱼混好 - 第七步:
煲滚水,直接倒在荷叶上,烫洗过水,荷叶才会变软好包 - 第八步:
把混好的鸡放在荷叶中间,把蟹放顶,最后包起来,冷水一起蒸,30分钟后就可以吃了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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