圣诞火鸡大餐啰~
做这道火鸡料理前最好先揪一大群人,好一起享用火鸡大餐。如果是小家庭,可以买肉鸡或枋仔鸡代替,但是不建议用土鸡喔。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
腌料先放入碗内拌匀待用 ps:多做一些没关係,剩下的之后可以腌任何肉类去烤,但是不适合海鲜类喔 - 第二步:
进口火鸡洗干净,用布或餐纸擦干水份,里外都抹上橄榄油,再抹上步骤1拌匀的腌料,里外都抹,之后放入塑胶袋内,冷藏腌一晚。 - 第三步:
栗子先烫过 红葱头切碎 苹果带皮去籽、切块 马铃薯和南瓜连皮,切块,先用水煮5分钟。 美芹和洋葱都切块 - 第四步:
把处理好的蔬菜放入盆内,加入一些步骤1的腌料,拌匀,如照片中颜色 - 第五步:
准备好棉线和布袋针 - 第六步:
把步骤2腌好的火鸡拿出,塞入步骤4拌好的蔬果,塞满,之后用布袋针和棉线(结要打大一点,可打2~3次)把缺口缝合,棉缐要长一点,缝好缺口后,线从下面绕到上面鸡胸,再绕至鸡跨下处,把两隻腿绑在一起。 ps:鸡翅要往内弯 - 第七步:
绑好后放入舖有烤盘纸的烤盘上,淋上适量橄榄油,洒上适量步骤1腌料 180度 烤1个半小时,打开烤箱门,再把剩下的蔬果放入烤鸡旁,续烤30分钟。 ps:烤好前5分钟,用刷子把烤盘上的油刷在烤鸡上,再烤。 - 第八步:
烤好后拿出摆盘,剪掉棉线,旁边放烤蔬果,上面放些饰品 - 第九步:
ps:若喜欢淋酱可以参考以下: 烤盘内的烤汁+巧克力酱+腌料少许,煮滚后用玉米粉水勾薄欠即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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