越南香茅烤鸡

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材料单

4隻鸡全腿（洗净抹干）
2粒红葱头
4瓣蒜头
1茶匙五香粉
20g姜
2茶匙辣椒粉
4支香茅
2汤匙鱼露
50g白糖/蜜糖
适量盐
1汤匙玉米粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
用电动研磨器把腌料研磨至细，倒入鸡肉中，加入全部调味料，腌至少3小时或收入冰箱腌隔夜
第二步：
预热烤炉至190℃，放入鸡肉烤30分钟或至熟，享用！

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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