山葵马铃薯炖鸡
天气一天比一天凉了，是时候做点炖菜烩菜，我们用鸡边腿和土豆一起做一道好吃下饭的家常菜，营养满分的炖鸡大餐山葵马铃薯炖鸡 加入 山葵膏 提升口味的层次感 且一锅到底 不用煮完马上洗锅子 !
3091 阅读
59 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把材料准备好 等等才不会手忙脚乱
- 第二步：
蒜头切片状
- 第三步：
洋菇切片状
- 第四步：
洋葱切块状
- 第五步：
马铃薯切块状
- 第六步：
鸡肉先放入锅内煮 皮朝下会煎出 鸡本身的油质 煎至两面金黄即可
- 第七步：
两面金黄后 加入奶油 稍微炒一下
- 第八步：
放入洋葱炒香
- 第九步：
再放入蒜头片、马铃薯块、洋菇片 稍微炒一下
- 第十步：
加入 义大利香料、盐巴、蜂蜜炒均匀
- 第十一步：
再放入 S&B 山葵膏
- 第十二步：
S&B 山葵膏 放入炒均匀就可以了
- 第十三步：
加入水 盖 盖中火闷煮20分钟
- 第十四步：
开盖加入鲜奶油 中火 边煮边搅拌约煮5分钟
- 第十五步：
煮至酱汁变稠稠的即可
- 第十六步：
完成了 ! 可以开吃了
- 第十七步：
营养满分的炖鸡大餐 | 山葵马铃薯炖鸡 一锅到底 就这么简单
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复