油淋酱炸鸡块
炸的香酥的鸡块.再淋上日式油淋酱汁.好香好好吃～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉切成小块状后.和腌渍料拌匀.油淋酱汁调匀备用.
- 第二步：
鸡块沾上日式太白粉后用180度油温炸约2分钟后一度取出.放置约4分钟后.再度第2次油炸.
- 第三步：
炸好的鸡块盛盘后.再将油淋酱汁淋上即可食用.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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