外皮焦香烤鸡翅
外皮焦香 脱骨又入味的烤翅在家做一点都不比外面的差好久没用烤箱做菜了... 先来份简单的烤鸡翅试试水温吧：） 用市面上的腌肉酱简单腌制， 再微调成自己喜欢的口感～不放一滴油，鲜嫩爆汁，快跟爷俩儿做起来吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
➥鸡翅：带腿的或是中节翅也都可以
- 第二步：
①鸡翅清洗干净后，用叉子将鸡翅内部搓几下让腌酱好入味，正面可画两刀让鸡翅容易熟透 ②➕全部腌料拌匀 ③上保鲜膜后放入冰箱腌制约2~3小时，如果不敢的话可以放到隔天也可以喔
- 第三步：
①烤箱预热，200度上下火，约5~10分钟 ②烤盘上铺烘培纸或锡箔纸后排入鸡翅 内面先朝上
- 第四步：
①中间层烤15分钟
- 第五步：
①再翻面补刷上腌酱，尾段可多涂几层防止烤焦变黑
- 第六步：
①将鸡翅放置上层，再烤10分钟或是烤上色即可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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