西班牙花生酱炖鸡
料理中加入花生酱炖煮，酱汁香浓醇厚，滋味甜甜咸咸，独特的风味让人难忘！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅中下油，放入洋葱、蒜末爆香，再下西班牙腊肠拌炒。
- 第二步：
放入切块的鸡腿肉，煎至表皮金黄后，下辣椒、蕃茄、蕃茄糊、花生酱，拌炒均匀。
- 第三步：
倒入清水，盖上锅盖，以小火焖煮约30分钟至鸡肉软嫩入味，即可打开锅盖，放入切碎的黑橄榄就完成啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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