泰式椒麻鸡🐥
外酥内嫩～酸辛辣的椒麻鸡 大人小孩都喜欢😁😁
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先腌鸡腿排10分钟左右 - 第二步：
高丽菜切丝摆盘 - 第三步：
蒜头、辣椒、香菜切末 - 第四步：
将所有酱汁搅拌均匀，试味道，因个人喜好斟酌 - 第五步：
锅中放少许油，热锅， 鸡腿肉沾太白粉半煎炸， 炸至金黄色即可起锅 - 第六步：
将鸡腿切片摆至高丽菜丝上，淋上酱汁后上菜即可完成❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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