[麻油鸡汤]
冬天到了! 就来碗热腾腾的麻油鸡汤吧!
1051 阅读
17 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1 将老姜切片 2 黑麻油用小火加热,加入老姜爆香 (一定要小火,避免麻油苦味) - 第二步:
1 让姜煎一下后放入鸡肉 (生鸡肉记得用热水稍微川烫) 2.鸡肉煎到金黄色 - 第三步:
1.鸡肉煎到金黄色后即可加入米酒! 2.同时加入红枣让他小火慢慢闷(约闷30分钟) 3.怕酒味的朋友其实煮酒会酒味会挥发!整锅用米酒煮汤头会非常香甜! 4.要起锅前5分钟加入枸杞即可完成! 5.至于是否加入调味料则看个人口味适当加入!(其实不加汤头也非常够味) - 第四步:
完成~~~ 配上热腾腾的白饭超合适!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复