[麻油鸡汤]

冬天到了! 就来碗热腾腾的麻油鸡汤吧!
icook 1051 阅读

材料单

  1. 两人份土鸡
  2. 少许老姜
  3. 少许黑麻油
  4. 喜欢可多加红枣
  5. 喜欢可多加枸杞
  6. 少许盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1 将老姜切片 2 黑麻油用小火加热,加入老姜爆香 (一定要小火,避免麻油苦味)
    [麻油鸡汤]的加工步骤
  2. 第二步:
    1 让姜煎一下后放入鸡肉 (生鸡肉记得用热水稍微川烫) 2.鸡肉煎到金黄色
    [麻油鸡汤]的加工步骤
  3. 第三步:
    1.鸡肉煎到金黄色后即可加入米酒! 2.同时加入红枣让他小火慢慢闷(约闷30分钟) 3.怕酒味的朋友其实煮酒会酒味会挥发!整锅用米酒煮汤头会非常香甜! 4.要起锅前5分钟加入枸杞即可完成! 5.至于是否加入调味料则看个人口味适当加入!(其实不加汤头也非常够味)
    [麻油鸡汤]的加工步骤
  4. 第四步:
    完成~~~ 配上热腾腾的白饭超合适!
    [麻油鸡汤]的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部