鸡汤面
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
香菇洗净后泡水。 起油锅爆香姜片,下鸡肉,两面各煎2-3分钟后捞起备用。同一油锅炒洋葱,炒至有点焦,放回鸡肉拌炒,加入白麻油后稍加拌炒,加入盐、黑胡椒拌炒。 - 第二步:
转大火,加入米酒、辣椒拌炒后,加水煮滚,煮滚后关中小火炖。同时将大蒜磨成泥后加入,加盐调味,继续炖约20分钟。 - 第三步:
20分钟后加入竹笋,再炖10分钟。 - 第四步:
10分钟后,加入香菇(此时可加入香菇水),炖一下后,再次调味即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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