瓜仔鸡汤
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
2745 阅读
110 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
干香菇泡水,大茂黑瓜只需要一半,可以先留一半,另一半先冰冰箱。 - 第二步:
老姜去皮,切片。 - 第三步:
鸡腿去骨。(骨头可以先冰在冷冻库,炖煮高汤时再拿出来) - 第四步:
鸡腿皮朝下先煎。 - 第五步:
少许的油,爆香姜片。 - 第六步:
再放入香菇与香菇水。 - 第七步:
放入大茂黑瓜半罐(包含酱汁),加500c.c.的水(可以放入枸杞)。 - 第八步:
切鸡肉完,直接放入,等待汤滚。 同时先热砂锅。 - 第九步:
放入砂锅,把泡泡捞掉。就可以上桌了唷!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复