鸡腿肉

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鸡腿肉

在鸡肉的各部位中，鸡腿肉可以说是最受欢迎的部位，肉质软嫩多汁，不像鸡胸肉料理起来容易干柴，烹调方式也相当多样，快炒、照烧、煎炸、清蒸都好吃！

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Q弹的鸡肉，和香甜鬆软的栗子，用冰糖和酱油及少许绍兴酒提香，去烧入味，香气十足！简单易做。这道菜也很适合做为便当菜。鬆软入味的栗子和包覆着酱香味的鸡肉一起吃可以吃上好几碗饭。用这道菜烧出来的汤汁去拌饭，很是下饭。是一道大人与小孩都爱的菜色，有时候想换换口味可以做看看！

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减肥也想吃照烧鸡腿肉~~ 为了减少热量，所以将鸡腿去皮~~

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本食谱使用丽克特调理锅(也可使用一般的小锅子) IG:peggy712 不定时发布自己做或在外嚐到的美食欢迎追踪！ FB粉丝专页:

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带着烟熏香气,鲜嫩可口的鸡肉自己在家也可以製作 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 欢迎莅临我的粉丝团&quot;Sidney的厨房乐园&quot后/

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番茄的鲜甜、丰富的肉汁与鲜嫩的腿肉交织而成，用刚烤好热腾腾的面包沾取汤汁来吃十分的美好啊⋯⋯🤤🤤🤤 当早午餐或是便当配菜都很合适味道虽浓郁但营养满点毋需感到罪恶只要一个平底锅就可以完成简单美味的料理喔来骗骗亲爱的另一半或是家人吧颗颗

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免沾面粉、也不用小火煎到天荒地老，只需要拿捏好火侯大小和时间，就能煎出金黄酥脆的鸡腿排，咬一口还很多汁！现在总算能每次都端出美味料理啦~ 满分人妻 Coya&#39;s Holiday Lunch

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鸡皮煎到金黄酥脆的腿排，再搭配香辣葱蒜，就是一道简单美味的主餐喔！

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不加一滴油煎的鸡腿排，搭配浓烈柚香的文旦酱汁，酥香的鸡肉中吃得到丝丝新鲜的文旦果肉，好清新的味觉感受，秋天限定！ FB&gt后/

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柠檬的酸让鸡腿的肉质更加鲜美软嫩！单纯的调味也更吃得出材料的原味，香酥的外皮煎去过多油份，既健康又清爽，而且料理起来也非常方便快速喔～我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook:

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新鲜去骨鸡腿，只用玫瑰盐和黑胡椒粉调味，再用炸过蒜片的优质橄榄油煎熟，享用时挤上柠檬汁并搭配炸的酥香的蒜片，皮脆肉多汁，美味破表。也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

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