茶香熏鸡
带着烟熏香气,鲜嫩可口的鸡肉 自己在家也可以製作 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 欢迎莅临我的粉丝团"Sidney的厨房乐园"后/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡肉洗净擦干,抹上盐,五香粉以及花椒粒还有绍兴酒,腌渍4小时入味*鸡腿的盐量因为我有足够时间腌渍,所以盐量放至鸡腿重的0.6%,若是无法长时间腌渍,但基本上建议至少一小时腌渍时间,盐量可以增加至鸡腿重的0.8-1%*喜爱甜口味者可以加点糖一起腌渍 - 第二步:
鸡腿腌渍好之后,抹掉上头的花椒粒 - 第三步:
将鸡腿放入蒸锅中,鸡腿底下可以放几片姜与葱段 - 第四步:
水滚,入锅蒸,蒸至竹籤戳入鸡腿转折关节处,流出透明鸡汁,若带粉红色甚至红色鸡汁代表尚未熟透!需要再蒸,我今天蒸两隻鸡腿,约蒸了30分钟蒸好的鸡肉取出蒸盘将汤汁滴干,稍放至微温蒸鸡肉剩下的鸡汁可以当高汤,别浪费了 - 第五步:
准备一支少用的锅子或是旧锅子,锅底铺上锡箔纸放入面粉(家中好取得的面粉即可),黑糖,茶叶,以及八角(我将它拨开变小瓣) - 第六步:
记得将面粉,黑糖,茶叶,以及八角拌匀 - 第七步:
放上蒸架摆上鸡腿 - 第八步:
改上锅盖,开中火,途中不要开盖子,锅盖建议用透明的会比较好拿捏颜色状态⚙️火误过大,我们要的是烟熏香并非焦味 - 第九步:
直到鸡腿上色,起锅时可以在表面刷一层白芝麻油 - 第十步:
肉记得放凉再切,才不会切的碎散,切面视觉效果也会较美观即可上桌,食用时可以搭配胡椒盐一起食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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