原味鸡腿卷
鸡腿卷 食者道家的鸡腿卷，有原味和黑胡椒两个口味，推荐👍，鸡腿卷来啦？有原味黑胡椒两个口味可以选择哦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
葱切段，蒜头切末. 鸡腿肉加上腌料，并用指腹按压鸡腿肉，使腌料入味，并腌制1小时. - 第二步：
鸡腿肉鸡皮朝外，卷成长条状，并用锡箔纸包紧，鸡腿肉放入盘子内，放入电锅，外锅放入一杯水，等电锅跳起即可. - 第三步：
取出鸡肉卷，放凉后，再切片即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
放凉的鸡肉卷，切的时候比较不易散掉.
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