栗子烧鸡腿
本来是想烧个栗子人参鸡汤的,但今天的天不那么冷,干脆用买好的材料改成下饭的烧鸡腿啰
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
葱切段、姜切片,鸡肉洗净沥干、栗子去膜。 - 第二步:
少许油爆香姜片、葱白后,下鸡腿肉中火略为煎至微微上色后,将入香菇炒出香气后加入栗子,接着下米酒、酱油、糖,水约200cc(口味依个人浓淡略作调整喔),滚后小火闷十五至二十分钟,大火把酱汁收微干即可上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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