栗子烧鸡腿

本来是想烧个栗子人参鸡汤的,但今天的天不那么冷,干脆用买好的材料改成下饭的烧鸡腿啰
icook 1894 阅读

材料单

  1. 一隻鸡腿
  2. 二十粒已去壳的栗子
  3. 数片姜片
  4. 四枝葱
  5. 六朵香菇
  6. 四大匙酱油
  7. 二大匙米酒
  8. 一大匙。糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱切段、姜切片,鸡肉洗净沥干、栗子去膜。
  2. 第二步:
    少许油爆香姜片、葱白后,下鸡腿肉中火略为煎至微微上色后,将入香菇炒出香气后加入栗子,接着下米酒、酱油、糖,水约200cc(口味依个人浓淡略作调整喔),滚后小火闷十五至二十分钟,大火把酱汁收微干即可上桌。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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