葱酱炸鸡

将炸得酥香的鸡腿肉,淋上大量青葱、酱油、绍兴酒制作而成的葱酱,非常涮嘴又下饭哦! FB博客有更多好料: /
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材料单

  1. 1去骨鸡腿肉
  2. 适量太白粉(或蕃薯粉)
  3. 1绍兴酒
  4. 3酱油
  5. 3靑葱
  6. 1辣椒
  7. 1.5砂糖
  8. 2醋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    青葱、辣椒切末。葱酱调味料调匀备用。鸡腿肉切大块,以腌料腌製约半小时。
    葱酱炸鸡的加工步骤
  2. 第二步:
    先製作葱酱。少许油热锅后,放入葱末、辣椒末拌炒至散出香味。
    葱酱炸鸡的加工步骤
  3. 第三步:
    加入葱酱调味料,拌匀后熄火。先将完成的葱酱盛起备用。
    葱酱炸鸡的加工步骤
  4. 第四步:
    将腌过的鸡腿肉,均匀沾上太白粉(或蕃薯粉)。稍微放置一下让沾粉反潮,下锅油炸时比较不会掉粉。
    葱酱炸鸡的加工步骤
  5. 第五步:
    炸油预热至约170~180度左右(可以放一小块面团下去测试,如果下锅后很快就浮起表示油温已足够),将鸡块入锅炸至熟透,约需4~5分钟。
    葱酱炸鸡的加工步骤
  6. 第六步:
    以厨房纸巾稍微拭去鸡块多余油脂,摆盘后再淋上葱酱即完成。可以再洒些新鲜的青葱、辣椒做装饰。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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