时蔬佐鸡胸肉
炎炎夏日，简单鸡胸肉料理，鲜嫩鸡胸肉搭配清脆爽口的时蔬再一点胡椒调味，美味十足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡胸肉简单腌渍，并将食材备好
- 第二步：
加入少许油、蒜末，将鸡胸肉炒至八分熟，并盛装备着。
- 第三步：
放入香菇炒软、加入玉米笋，并将鸡胸肉拌入一起炒熟，洒上黑胡椒粉、盐少许，最后洒上葱花即可完成
- 第四步：
摆盘～完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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