蒜香鸡胸肉
很多人不喜欢吃鸡胸肉，那是你按这个做法去做，这样做的蒜香鸡胸肉，大蒜最后都能吃干净，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鸡胸肉洗净切块状，葱切成葱花 - 第二步：
鸡胸肉放入袋中,加入调味料拌均(太白粉除外)，放入冰箱冷藏至30分. 锅内放一匙油，把蒜头煸至金黄色捞起. - 第三步：
拿出鸡胸肉，放入盘子，加入太白粉拌匀，煸好的蒜头，放在盘子上. 电锅放入半杯水，再放入鸡胸肉，等电锅跳起，加入葱花，闷1分钟即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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