高丽菜煎包

面团食物就是我的大罩门,手残包的超级丑⋯但连续包了10个后,就有长进了,但也懒得拍了,希望以后更精进 这回也是在清冰箱,可惜没肉了,不然剁些肉末进去会更香呀
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材料单

  1. 半颗高丽菜
  2. 1根红萝卜
  3. 600g中筋面粉
  4. 2根青葱
  5. 35g砂糖
  6. 适量香菇
  7. 6g酵母
  8. 适量白胡椒粉
  9. 18g油
  10. 1大匙酱油
  11. 3g盐
  12. 适量香油
  13. 280-300g水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将面团材料通通放入面包机,使用乌龙面模式搅拌15分~然后让面团休息35分
    高丽菜煎包的加工步骤
  2. 第二步:
    高丽菜切块,用盐抓一下,等个10分钟,将多余水挤掉
    高丽菜煎包的加工步骤
  3. 第三步:
    香菇泡开后切丝,起油锅爆香
    高丽菜煎包的加工步骤
  4. 第四步:
    红萝卜刨丝一起下锅,炒软~ 有人觉得炒过的红萝卜比较不会有个味道~当然也可以不用炒,就看个人喜好
    高丽菜煎包的加工步骤
  5. 第五步:
    将炒软的香菇、红萝卜稍微放凉后,和高丽菜、切末的青葱、酱油、白胡椒粉、香油搅拌均匀
    高丽菜煎包的加工步骤
  6. 第六步:
    面团分成小团
    高丽菜煎包的加工步骤
  7. 第七步:
    桿平桿薄~这样还不够薄
    高丽菜煎包的加工步骤
  8. 第八步:
    我不会包~所以随性捏,虽丑,就是不让它开花就好~
    高丽菜煎包的加工步骤
  9. 第九步:
    起油锅,将包好的煎包放入锅,加点水淹到包子1/3~开中小火煎
    高丽菜煎包的加工步骤
  10. 第十步:
    2面煎至金黄即可
    高丽菜煎包的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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