酒蒸蛤蛎,汤汁清甜好鲜味

五月的天气真的好闷热啊,是不是该来一道不油腻又鲜甜的酒蒸蛤蛎,只要简单的调味,也不需要繁杂的料理方式,再淋点柠檬汁更有种清香气味。 好适合夏天的料理,快试试看 :)
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材料单

  1. 1匙油
  2. 3大瓣大蒜(切碎)
  3. 2根青葱(切葱花,葱白葱绿分开)
  4. 1根辣椒(切丁)
  5. 1斤蛤蛎(泡盐水吐沙)
  6. 60ml米酒
  7. 1大匙酱油
  8. 1薄片有盐奶油
  9. 1/4颗柠檬(汁,可省略)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热锅后先倒入油于锅中,转中火放入蒜及葱白和辣椒炒出香气。
    酒蒸蛤蛎,汤汁清甜好鲜味的加工步骤
  2. 第二步:
    将蛤蛎平铺在锅中,尽量不要重迭摆放,再倒入米酒。
    酒蒸蛤蛎,汤汁清甜好鲜味的加工步骤
  3. 第三步:
    盖上锅盖转中火闷煮约5~6分钟。
    酒蒸蛤蛎,汤汁清甜好鲜味的加工步骤
  4. 第四步:
    闷煮直到蛤蛎全开就可以打开锅盖。
    酒蒸蛤蛎,汤汁清甜好鲜味的加工步骤
  5. 第五步:
    接着倒入酱油,放入有盐奶油拌煮均匀就完成啰,这部分可以依照个人喜好来调整咸度。
    酒蒸蛤蛎,汤汁清甜好鲜味的加工步骤
  6. 第六步:
    最后再洒点绿葱花,挤上柠檬汁增加清爽的香气,很够味又不油腻的酒蒸蛤蛎,夏日餐桌就来做这道菜吧~
    酒蒸蛤蛎,汤汁清甜好鲜味的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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