酒蒸蛤蛎,汤汁清甜好鲜味
五月的天气真的好闷热啊,是不是该来一道不油腻又鲜甜的酒蒸蛤蛎,只要简单的调味,也不需要繁杂的料理方式,再淋点柠檬汁更有种清香气味。 好适合夏天的料理,快试试看 :)
2074 阅读
15 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
热锅后先倒入油于锅中,转中火放入蒜及葱白和辣椒炒出香气。 - 第二步:
将蛤蛎平铺在锅中,尽量不要重迭摆放,再倒入米酒。 - 第三步:
盖上锅盖转中火闷煮约5~6分钟。 - 第四步:
闷煮直到蛤蛎全开就可以打开锅盖。 - 第五步:
接着倒入酱油,放入有盐奶油拌煮均匀就完成啰,这部分可以依照个人喜好来调整咸度。 - 第六步:
最后再洒点绿葱花,挤上柠檬汁增加清爽的香气,很够味又不油腻的酒蒸蛤蛎,夏日餐桌就来做这道菜吧~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
完整食谱也可以参考这喔 更多料理可以瞧瞧 /
发表评论 取消回复