焗烤蘑菇 方块面包
曾经到某家西餐厅吃过的焗烤磨菇料理。 自己依样画葫芦,做来当小人和妈咪的早餐~ 欢迎大家常来Face Book粉丝团 ~ "婷妈咪Sweet Time"后走走逛逛喔 ^0^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将培根、洋葱切丁,蘑菇切片。 热锅将培根煎一下(会逼出油脂,所以热锅时不加油),加入洋葱、磨菇翻炒至微微金黄,捞起备用。 - 第二步:
另起锅将无盐奶油溶化后,加入蒜头炒香。 再加入面粉拌炒(开小火,搅拌不间断),直到面粉出现微黄加入牛奶,持续搅拌(直到看不结块的面团)。 加入刚拌炒的[磨菇料]、[调味],搅拌一下即可起锅备用。 - 第三步:
将白酱放置烤盘上,吐司切方块状。 - 第四步:
烤盘洒上乳酪丝、起司(可加可不加)。 吐司抹上奶油。 烤箱预热200度,两样食材一起进烤箱烤10~15分钟。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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