焗烤熏鸡蛋吐司
安德莉亚的零失败料理* 时常吃的早餐吐司, 稍作一点小变化, 就可以让每天早晨变得更美好: ) 超省时却又美味的料理欧~ 安德莉亚的卡帕迪恩FB: 欢迎大家一起来分享美好生活~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将吐司铺在杯底和边缘(如图) 我是一杯用半片,可视个人家中烘烤容器增减~
- 第二步：
1.在中间放上熏鸡片 2.将蛋加入适量盐(或鸡粉)和1大匙的水拌匀 3.将蛋液平均加入杯中
- 第三步：
铺上焗烤乳酪丝,撒上适量黑胡椒.义大利香料(义大利香料没有也没关係,是配色兼提味)
- 第四步：
烤箱预热,200度C烤10分钟! 美味的焗烤熏鸡蛋吐司就出炉拉~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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