{ 焗烤奶汁马铃薯 }

简单好入门的料理,加点起司焗烤真对味! 大家赶快来试试 ! 很适合拿来做早餐或是餐点的配料。
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材料单

  1. 4马铃薯
  2. 7-8蒜头
  3. 1奶油
  4. 600水
  5. 300牛奶
  6. 3盐
  7. 1/2义式香料
  8. 2白胡椒
  9. 适量莫札瑞拉起司
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯切片备用(如果没有马上用要泡水)。
  2. 第二步:
    蒜头去皮切片状,热锅加入橄榄油、奶油,加入蒜头片拌炒。
  3. 第三步:
    续加入马铃薯片、月桂叶、义式香料,倒入水600cc ( 水淹至马铃薯 8 分满 ),加入盐、白胡椒粉,盖上锅盖煨一会,约15 分钟。
  4. 第四步:
    倒入牛奶一起煨煮至马铃薯变软收汁至剩 3 分的汤汁熄火( 让奶汁给马铃薯吸附一下 )。
  5. 第五步:
    取一容器,杓入 8 分满的奶汁马铃薯,上头铺上起司丝下去烤箱烤 8 分钟 ( 上色即可取出 )。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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