青酱焗马铃薯千层【VICI的懒人厨房】
没时间下厨又担心食安的话，那么选择一瓶好的万用酱将会帮我们节省很多作菜时间。利用青酱+气炸锅，只要15分钟就能快速端出一道菜~ 详细图文步骤：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1 把青酱与鲜奶混合拌匀
- 第二步：
2 切薄片后的马铃薯放进去，拌匀
- 第三步：
3 接着放入耐烤器皿中，气炸 180度10分钟
- 第四步：
4 接着撒上起士丝后，再气炸 180度3分钟
- 第五步：
不用加其他调味料喔，就这样层层马铃薯片混着青酱与牛奶的香，真的很棒 又因为这个青酱有加鲜奶下去稀释过，所以青酱味不重却又留着其独特的香气在里头
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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