焗烤蕃茄通心面/粉
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
大蒜爆香，加入洋葱炒到透明 *做肉酱的时候，同时煮通心粉。或着先煮好通心面。 *同时预热烤箱到200度，才不会煮好了还要等烤箱
- 第二步：
加入绞肉拌炒
- 第三步：
加入蕃茄糊或是义大利面酱，我用的是义大利面酱
- 第四步：
把酱汁与肉拌炒一下，然后加入糖、盐胡椒调味以及适量的水 *肉酱煮好，面也差不多煮好了
- 第五步：
试一下肉酱味道，味道足够就加入通心面。
- 第六步：
通心粉与肉酱拌一拌，拌好了就放入可放入烤箱的碗盘
- 第七步：
把适量的起士放在面上，入烤箱，200度，约20-25分钟
- 第八步：
完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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