可爱便当

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醋溜鸡柳便当

好吃又下饭的酱爆鸡柳,超级的好吃又简单,快来试试吧,炒鸡柳条时添加一点点乌醋,让整道菜餚吃起来不会有油腻感喔!焖热没胃口的夏日便当,以醋溜鸡柳当主菜,吃这个正好,开胃~

减醣便当

15分钟搞定自制轻食便当,上班族可以试试哦这样减醣的便当🍱 &amp后午餐,真的相当有饱足感,喜欢帮家人做这样简单又有养份的食物,因为相当有成就感。

凉拌面鸡丝

天气热没胃口,试试这个清凉爽口的鸡丝凉面吧!便当的变化很多,如果吃腻了便当饭 那来一份凉拌面,也是另一个很棒的选择哟~ 这高蛋白营养便当的制作很简单 利用原材料汆烫后拌一拌就OK了 这次把一部分面条染成蝶豆花的蓝色 看起颜值高也显得鱼儿水中游的感觉 每一次精心设计的便当里,我都会注重 便当里含有碳水,蛋白质,蔬菜,和水果 这样才确保孩子的营养均衡获得充分能量 所以,除了面条也准备了鸡肉丝和黄瓜卷 视觉上看不单调,吃起来也很清爽不腻口,这个夏天一定要做一次凉拌鸡丝面哦。

简易烤可颂

非常可爱又美味的迷你可颂可可爱爱的迷你可颂来啦~迷你小可颂,免揉面超简单一口一个酥脆,酥酥脆脆、材料简单、有手就会 教你分分钟变大厨 在家也能吃到现烤可颂 口味还可以自己搭配!

鲔鱼玉米炼奶抹酱吐司

之前很火的蒜香吐司今天一次完成两种口味:蒜香虾滑芝士吐司&金枪鱼芝士吐司。简单营养又快手好吃~。吐司创意烹任 周末自己简单做早餐 有玉米、鲔鱼罐头,加上雀巢鹰牌炼奶,就能变化不同的吃法!🍞 无油清爽~小孩的最爱❤️

苹果煎饼

苹果煎饼这样做,简单美味又不腻。脆脆的苹果直接给小孩吃比较危险,做成煎饼后就不用太担心了~酸酸甜甜又绵绵的很好吃 儿子饭后点心给了三片又多吃了两片😂超级买单

奶酥吐司早餐

家里有吐司的一定要试试~奶香酥脆,简单好吃又营养,真的很简单。 用一点“小花招”, 让自制的奶酥和草莓果酱来表白吧! :-D

可爱的比利时松饼

浓浓牛奶奶油香让人愉悦极了:) 咬下一口,好有嚼劲,质地却不可思议的绵密 也太好吃了吧!!! 真的强烈建议大家试试看 放上草莓酱和优格,酸酸甜甜的,这是一天美好的开始 :) 份量与热量:共8个,约134.5卡/1个 (早餐吃个两个,真是恰恰好的幸福吶 ^^)