♥日本閒妻miho幸福便当♥世足加油便当
世足加油便当~❣ 今早儿子中学教学参观的便当日~❣ 希望日本队可以打进8强~*(^o^)/* 可以和强队巴西对戦~ﾟ｡(*^▽^*)ゞ 所以便当内用了巴西和日本的国旗~♬(*◔‿◔)♡ 然后代表日本的晴空塔插子也初次登场☆ 想看更多可爱卡通便当在FB粉丝团 「日本閒妻mihoの梦幻日誌」↓
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将日式炊饭作成两个圆球装!! 再用足球图案的包饭团专用纸包起来^^ 就成可爱足球唷^^ - 第二步：
用清烫过的花椰菜用火腿花卷起!!就成超可爱花朵^^ 火腿花详细做法在{日本閒妻mihoの梦幻日誌}粉丝团裏 !! - 第三步：
放进日式煎蛋卷 青椒炒肉片 炸鸡块 培根杏苞菇卷 小黄瓜竹轮 小蕃茄和柳丁等等 - 第四步：
花椰菜底下放美乃滋!! 将红萝卜清烫一下! 起士用英文字母压型做出英文字母装饰! 最后将枝豆用旗子插住做装饰就完成了^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
便当菜色可儘量用色彩缤纷的蔬菜来装点^^整个会让卡通生动许多哦^.<★想看更多可爱卡通便当作法在FB粉丝团
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