咸蛋苦瓜
苦瓜这样做超好吃，咸蛋黄焗苦瓜，味道咸鲜醇香，好吃解馋又去火，您平时在家别总炒着吃呢?
2560 阅读
25 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
油2大匙、咸蛋黄碎3颗，炒到冒泡
- 第二步：
加苦瓜，拌炒
- 第三步：
加咸蛋白碎3颗、米酒1大勺、糖1匙半、水40cc，煮软收干
- 第四步：
起锅前加葱段
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复