凉拌
夏天时常热到没有食欲吗？这时候就需要餐前来盘凉拌开胃菜！不管是清爽的凉拌海蜇皮、带点蒜味的凉拌小黄瓜或酸甜微辣的青木瓜丝，都是很棒的选择唷！而且做法简单，快来挑起夏天的胃口吧！
自制美味凉拌毛豆䇲--开胃菜下酒菜🍺
与朋友相聚无论是到餐馆 热炒 KTV ，看到凉拌毛豆都会不知不觉很涮嘴的一根接一根，尤其是要把毛豆外层那蒜香 黑胡椒香大口大口吸😂 我们自己在家就能轻松做出这样的美味喔！邀请朋友到家里欢聚小酌是最适合不过了，花个十五分钟就能享受又解馋 真的是太赞啰🍺
【韩式小菜食谱】韩式凉拌小黄瓜오이무침
对韩国煮妇来说，有了「韩式小菜」，每一餐都可以轻松料理。我很喜欢这道「韩式凉拌小黄瓜」，吃起来微微辣与酸，非常开胃。😋 🎬👇and 그리고Kitchen YouTube食谱视频:《超简易韩式凉拌小黄瓜》
凉拌紫洋葱 五分钟上菜
艳丽的紫洋葱一受热就流失了它的美丽和营养，凉拌生吃是个健康好选择。搭配柠檬汁、初榨橄榄油、蒜头，走的是地中海饮食风格。 记得色彩鲜艳的蔬果富含植化素，天天摄取不同颜色的食材，才可以帮助我们的身体健康。 这一种酱汁是百搭酱汁，可以运用在各种凉拌沙拉或蔬菜上，大家不妨试试。
