凉拌

♫【香菜蒜茸辣拌茄子】~夏天好开胃

茄子功用可以【护心、抗衰老】是一样非常值得食用的蔬菜~ 当然茄子也常是家中婆婆妈妈常做菜的食材,今天美魔女xJolyn看了【詹姆士-农家茄子】加以修改食材后,做出开胃凉拌菜【香菜蒜茸辣拌茄子】~ 由于加上了重口味香、酸、辣的的调味,无论拿来当前菜、配饭/稀饭/面都是一道好料理.

凉拌木耳

夏天就是需要来点凉拌菜,又凉又脆好开胃。饭吃不下,就多吃一些菜吧!

川味凉拌黑木耳+自制花椒油

天气热不想开火,来点冰凉的凉拌菜吧~~ 市场上最近好多可爱的小黑木耳,一大盒才卖50元,当然不小心又手滑一盒回家了。 有『食品阿斯匹林』之称的黑木耳,不但低热量且有丰富食用纤维及维生素与多种酵素,为女性和一般民众补充钙、铁等营养素的最佳选择。 加入花椒油,扑鼻的香气及为麻辣口感,是夏天开胃的美味~~

凉拌黑木耳

非常好吃的凉拌木耳,大家赶紧试试吧,每次有凉拌菜饭总是吃得特别香,特别这种酸辣爽口的凉拌木耳,清爽又解腻,真的太适合这个夏天了。

洋葱凉拌皮蛋

凉拌皮蛋,夏天里必不可少的一道小菜。炎炎夏日来道开胃小菜…凉拌皮蛋,做法简单又快速,加入洋葱丁清爽不腻口,淋上特调酱汁很对味,轻轻松松即可完成一道开胃凉拌烹任~

减脂凉拌鸡丝

鸡胸肉这样做,口感不柴,非常的酸辣爽口,做法简单,却风味十足的凉拌鸡丝,因为使用S&B 生蒜泥酱,而更凸显出调味浓郁香气,使人胃口大开。

酸爽凉拌小黄瓜

夏天开胃菜,宅在家里不知道吃什么,就做个凉拌黄瓜吃吃吧,清脆爽口,一上桌就被抢光了。