凉拌果醋鸡丝/拌饭拌面都好吃
凉爽开胃鸡丝凉拌面，连吃三碗都不够😋，夏天就是需要凉拌烹任 鸡胸肉蒸煮后，撕成丝 加入喜欢的果醋及凉拌菜 简单又美味的凉拌果醋鸡丝轻松上桌！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
如图
- 第二步：
红萝卜、栉瓜切细丝用少许盐拌匀 约10分钟后，再用开水洗净去除盐份，再沥干水份
- 第三步：
如图
- 第四步：
如图
- 第五步：
如图
- 第六步：
鸡胸肉洗净擦干水份 倒入米酒并抹上盐 放入电锅中，外锅倒入约120ml的水
- 第七步：
按下电源键，待电源跳起时，先不开锅盖 再闷10分钟，取出放凉备用
- 第八步：
如图
- 第九步：
如图
- 第十步：
把鸡胸肉撕成小条状
- 第十一步：
鸡肉丝、红萝卜丝、栉瓜丝放入炒锅中 加入调味料还有果醋
- 第十二步：
如图
- 第十三步：
如图
- 第十四步：
使用夹子把鸡肉丝和红萝卜丝、小黄瓜丝和调味料拌匀 再撒上白芝麻就完成啰！
- 第十五步：
如图
- 第十六步：
如图
- 第十七步：
盖上保鲜盖，放入冰箱冷藏1-2小时，使之入味
- 第十八步：
夏天的消暑凉菜，凉拌果醋鸡丝轻松完成 用来拌饭拌面都不错！
- 第十九步：
简单又美味料理，值得试看看！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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