凉拌辣豆干丝
清爽又有微辣感的豆干丝，超级开胃的唷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将豆干丝洗净沥干，青葱对半剖开斜切备用。
- 第二步：
煮一锅滚水，加一小匙的盐，把豆干丝汆烫3分钟后沥起。
- 第三步：
加入1大匙的蒜末酱.1大匙的辣椒酱.1大匙的香油及青葱。
- 第四步：
拌匀后再撒上一点香油。
- 第五步：
盛盘后就可以美味开动啰。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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