[深夜食堂风] 凉拌秋葵皮蛋豆腐
皮蛋豆腐有很多种吃法,放肉松放柴鱼淋一点酱油膏就好吃,但是我也喜欢加入切碎的秋葵,带着滑顺黏稠的口感,就像加了生蛋一样,而且秋葵对胃很好~(PS.不是山葵唷XD~)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
秋葵川烫之后冲冷水切成小片,调味调成一碗 - 第二步:
豆腐滤净水分,分割成大块,皮蛋随兴切成大丁块 - 第三步:
将皮蛋跟秋葵还有调味混合均匀之后,铺到豆腐上 - 第四步:
洒上葱花跟少许七味粉做为装饰,即完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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