DYLANAMA ♥ 凉拌黑木耳
一道适合夏日的酸辣开胃凉拌菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
干的黑木耳洗净泡水一小时。放入滚水煮五分钟后捞起过冰水，沥干备用。 - 第二步：
备一大碗将木耳，其他食材(葱姜蒜辣椒)，和所有调味料拌匀即可。 - 第三步：
＊食用前稍微冰过会更美味。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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