柠檬梅子鸡
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜丶辣椒切丝备用小黄瓜切丝或切片备用将上述的材料川烫备用
- 第二步：
鸡胸肉川烫后切丝or切片
- 第三步：
将步骤一川烫切好的鸡胸肉加入柠檬汁丶梅子粉
- 第四步：
加入少许的柠檬皮添
- 第五步：
将所有的食材拌匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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