泰式花枝排凉拌小黄瓜
清爽小黄瓜佐泰式酸甜酱,清爽无负担!搭配好朋友家自制无添加的花枝排,美味加加分!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
花枝排,蒸过、煎成金黄色。放凉、切丝备用 - 第二步:
小黄瓜,切丝。洋葱,切丝 - 第三步:
透抽,烫过、切丝 - 第四步:
辣椒,切丝、蒜头,切碎 - 第五步:
煮泰式酸甜酱,所有材料放入小锅煮,糖融化即可! - 第六步:
将所有材料Mix在一起,加上泰式酸甜酱及鱼露,搅拌均匀就可以啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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