爽脆可口无敌简单凉拌小黄瓜
夏天的开胃菜呀
1146 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
酱小黄瓜切成一节一节的后拍碎（或压碎），帮助入味
- 第二步：
将大蒜切成丁跟辣椒备用
- 第三步：
接着加入调味料，拌匀后嚐味道再做调整 建议冷藏至少4个小时，让调味料进入小黄瓜身体里面，或冷藏一晚食用风味佳
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复