【烟火芝麻鸡丝凉面】

夏日炎炎胃口湿热... 谁来解救我?喝嘿~~ 是我是我~芝麻鸡丝凉面 在爆发性视觉冲击 灿烂四射烟火般上场 一扫"胃度度"疲乏感 食用后像被洗涤过 焕然一新的舒畅感
icook 2146 阅读

材料单

  1. 1人份五木拉面
  2. 半碗[调酱]市售芝麻酱
  3. 2碗[调酱]开水
  4. 少许炒香白芝麻
  5. 适量火腿丝或者热狗切丝
  6. 适量蛋丝
  7. 适量小黄瓜丝
  8. 适量黑胡椒鸡丝
  9. 些许红油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将五木拉面烫煮后泡冰水 捞起放盘中 将所有材料排入拉面上
  2. 第二步:
    将调酱淋上洒上炒熟白芝麻即可
  3. 第三步:
    红油则依个人习惯喜好与否斟酌加入^^

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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