【一键料理】零厨艺电锅菜。萝卜排骨汤

简单的家常菜也能抓住人心,只要按一键,轻轻松松美味就上桌,完全不用顾炉火。 📍FB 凯丽小姐
icook 1394 阅读

材料单

  1. 300克排骨
  2. 半根萝卜
  3. 一根玉米
  4. 2小匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    选了猪软骨,比较多肉
    【一键料理】零厨艺电锅菜。萝卜排骨汤的加工步骤
  2. 第二步:
    另外两位主角,玉米与萝卜,萝卜要去皮
    【一键料理】零厨艺电锅菜。萝卜排骨汤的加工步骤
  3. 第三步:
    先用滚水,帮排骨去血水
    【一键料理】零厨艺电锅菜。萝卜排骨汤的加工步骤
  4. 第四步:
    排骨去完血水备用
    【一键料理】零厨艺电锅菜。萝卜排骨汤的加工步骤
  5. 第五步:
    玉米切块,玉米心很硬,直接切块除非用大的刀子,不然很难切段,个人经验直剖玉米心会比你想的好切,剖到适当大小再用刀子撑开,同时要有耐心,要慢慢切
    【一键料理】零厨艺电锅菜。萝卜排骨汤的加工步骤
  6. 第六步:
    萝卜也切好一口大小
    【一键料理】零厨艺电锅菜。萝卜排骨汤的加工步骤
  7. 第七步:
    所有食材放入电锅,加水或高汤盖过食材,电锅外两杯水,开关跳起再闷一下子
    【一键料理】零厨艺电锅菜。萝卜排骨汤的加工步骤
  8. 第八步:
    加两小匙盐调味,可以加香菜或芹菜,我是用青葱丝点缀一下喔😚
    【一键料理】零厨艺电锅菜。萝卜排骨汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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