萝卜丝煎饼
冬季萝卜很对时 简单做就好吃 眷村小孩的童年回忆!奶奶是个多才多艺的眷村妈妈,跟着她长大,各式煎饼、包子馒头、水饺类,都是我胃里的常客XD 白萝卜煎饼尤其深得我心,食材简单、备料⋯⋯(就是刨丝麻烦了点,顺便连手臂肌肉啰)、烹调更是容易啊! 掌握几个要点,基本上这道怎么做怎么好吃😋零失误(除非操灰搭啦)
2578 阅读
119 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
虾皮冲2道水洗净备用 白萝卜去皮洗净备用 - 第二步:
白萝卜刨丝 - 第三步:
将萝卜丝放入干锅中拌炒去青味 (不用放油喔!就小火干炒) 炒到萝卜丝略为塌陷即可 放入盐及味精调味,起锅后放凉 - 第四步:
炒完萝卜丝后的干锅,加一点点油 爆香虾皮,待颜色呈金黄色后起锅 - 第五步:
起锅后的虾皮拌入萝卜丝中 加入白胡椒及香油(立马香味就出来了) ~~~放凉片刻~~~ 一定要放凉唷!不然面粉就熟了T^T - 第六步:
分次加入面粉及水,搅拌成糊状即可 因萝卜大小不同,出水情况不同,建议面粉慢慢加,观察面糊情况而定,呈现糊状即可 - 第七步:
平底锅加油,可以多一点油别怕 倒入面糊,用锅铲塑形 中间的部分尽量往两边摊 避免中间过厚面团难熟 - 第八步:
观察底部呈金黄色即可翻面 用筷子试戳 中间面糊不沾黏即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复