萝卜丝煎饼

冬季萝卜很对时 简单做就好吃 眷村小孩的童年回忆!奶奶是个多才多艺的眷村妈妈,跟着她长大,各式煎饼、包子馒头、水饺类,都是我胃里的常客XD 白萝卜煎饼尤其深得我心,食材简单、备料⋯⋯(就是刨丝麻烦了点,顺便连手臂肌肉啰)、烹调更是容易啊! 掌握几个要点,基本上这道怎么做怎么好吃😋零失误(除非操灰搭啦)
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材料单

  1. 1条白萝卜
  2. 适量虾皮
  3. 1小匙盐
  4. 100g面粉
  5. 半小匙味精
  6. 约200cc水
  7. 适量白胡椒
  8. 少许香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾皮冲2道水洗净备用 白萝卜去皮洗净备用
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  2. 第二步:
    白萝卜刨丝
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  3. 第三步:
    将萝卜丝放入干锅中拌炒去青味 (不用放油喔!就小火干炒) 炒到萝卜丝略为塌陷即可 放入盐及味精调味,起锅后放凉
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  4. 第四步:
    炒完萝卜丝后的干锅,加一点点油 爆香虾皮,待颜色呈金黄色后起锅
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  5. 第五步:
    起锅后的虾皮拌入萝卜丝中 加入白胡椒及香油(立马香味就出来了) ~~~放凉片刻~~~ 一定要放凉唷!不然面粉就熟了T^T
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  6. 第六步:
    分次加入面粉及水,搅拌成糊状即可 因萝卜大小不同,出水情况不同,建议面粉慢慢加,观察面糊情况而定,呈现糊状即可
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  7. 第七步:
    平底锅加油,可以多一点油别怕 倒入面糊,用锅铲塑形 中间的部分尽量往两边摊 避免中间过厚面团难熟
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  8. 第八步:
    观察底部呈金黄色即可翻面 用筷子试戳 中间面糊不沾黏即可起锅
    萝卜丝煎饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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