白萝卜炖五花肉
"白萝卜炖五花肉"后萝卜炖肉的汤头不同于一般的卤肉,多了萝卜释放的清香甘甜味,而且是用电锅来蒸,汤汁清淡不浓浊、温润甘醇,是不可多得的美味,让人尝后嘴角上扬,忍不住就多吃了好几碗饭!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将五花肉洗净切块;起锅放入五花肉块,煎至金黄。 - 第二步:
放入蒜头、葱白炒香。 - 第三步:
放入素蚝油、低盐酱油、砂糖、米酒等调味品,与五花肉拌匀,滚煮一分钟。 - 第四步:
先将白萝卜洗净切块,放入蒸锅铺底;再倒入滚煮过的五花肉,加热开水至淹没食材,电锅外锅放两杯量米水,蒸至开关跳起,即可食用。若想吃较软烂的五花肉,可以再用1~2杯水蒸煮即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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