茶香卤豆干 │ 快速上手
加入乌龙茶的卤豆干,让人忍不住一口接一口,只要简单几个步骤,带着茶香的豆干就上桌啦!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
豆干汆烫备用 - 第二步:
姜切片备用 - 第三步:
辣椒切圈状备用 - 第四步:
起油锅,姜片、辣椒爆香 - 第五步:
加入素蚝油、酱油、冰糖 - 第六步:
加入豆干炒香 - 第七步:
加入茶叶水,淹过豆干(乌龙茶叶以 1000CC 热水泡开过滤) - 第八步:
加入八角、甘草、肉桂、荳蔻 - 第九步:
盖上锅盖,以大火煮滚,再转中火滷约 3 小时,至汤汁收干 - 第十步:
充满茶叶香气的滷豆干就完成啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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