卤花生
端午节包粽子剩料料理PART 3,去一般外面面摊,总是会点这盘小菜,咸香顺口,当下酒菜也很对味,简单好料理,不妨来试试喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将大骨川烫过后洗净,放入白滷锅,八角、花椒粒、甘草放入滷包袋,与青葱段、姜片、辣椒、米酒、砂糖、盐炖煮1小时,成为白滷汁备用。 - 第二步:
将买回来的花生放入浸泡锅,加入一大匙盐,浸泡四小时,然后捞取洗净,装入干净塑胶袋,放入冷冻库至少冰冻八小时以上。 - 第三步:
将冷冻花生放入白滷汁,放入电锅,前后共四杯水炖煮后,捞起花生备用。 - 第四步:
炖煮花生第二次时,顺便放入红萝卜切块一起蒸熟。 - 第五步:
小黄瓜切丁块,用盐腌製1小时,然后洗净备用。 - 第六步:
将花生、小黄瓜、红萝卜、蒜末、香油、日式鲣鱼露、盐、味琳等,充分混合调匀,盛盘即可上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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