❤️家的味道~香菇卤肉❤️
说到家的味道,卤肉绝对是最有温度的一道菜,所以结婚后一直想卤出一锅还没上桌家人就迫不及等开饭,吃完之后念念不忘的好味道,这道料理简单而且容易变化,摆上桌绝对让人食指大动~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
零失败白煮蛋作法: 水煮蛋:电锅底部铺四张厨房餐巾纸,倒入3/4米杯米杯水后放入蛋,待电锅跳起,夹起泡冷水至凉后剥壳备用。 - 第二步:
备料: 煮锅水,水滚后下梅花肉即关火(此时肉表面已迅速变白),捞起备用,香菇泡软拧干切半备用、红萝卜、茭白笋切滚刀、五香厚豆干对角线切半,姜、蒜切片、蒜苗、葱、辣椒切段(怕辣的可不切整支下)。 - 第三步:
起油锅小火煸姜,在依序加入蒜头、辣椒、葱,爆香完后下红萝卜、香菇、肉块(每一样都要炒香再放下一样),接着依序沿锅边炝下酱油、蚝油、米酒、冰糖,拌炒至均匀包裹食材后全部倒入压力锅。 - 第四步:
压力锅内倒入香菇水及清水至淹过食材,加入滷蛋、豆干,蒜苗后盖上锅盖等听到ㄔㄔ声即转小火计时3分钟,时间到即关火洩压。 - 第五步:
打开锅盖再加入海带、茭白笋等易熟的食材,盖上锅盖开火等听到ㄔㄔ声后转小火计时3分钟,时间到即关火洩压完即可,分次放入虽然麻烦但各种食材皆软烂适中非常入味超级下饭。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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