卤豆干【电锅+减糖版】

之前看了吴秉承师傅做的电锅版卤豆干,自己有照他原先的配方做过一次,但是家人都反应觉得太甜,所以今天做是减糖版,大家可依自己的口味自行斟酌糖量哦。
icook 1921 阅读

材料单

  1. 600克小豆干
  2. 5~8片甘草
  3. 3颗八角
  4. 5片姜片
  5. 1小匙五香粉
  6. 1/2米杯酱油
  7. 1/3米杯糖
  8. 2米杯水
  9. 1大匙辣豆瓣酱
  10. 1大匙香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料
    卤豆干【电锅+减糖版】的加工步骤
  2. 第二步:
    煮一锅水待沸腾后加入两匙的盐巴,再放入豆干先汆烫后捞起。 (去除豆生味)
    卤豆干【电锅+减糖版】的加工步骤
  3. 第三步:
    将酱汁的所有材料与豆干全部放入内锅中,放入电锅煮。 (外锅放1米杯的水)
    卤豆干【电锅+减糖版】的加工步骤
  4. 第四步:
    取出后直接开小火煮5分钟至汤汁剩一半的量即可。 【也可换炒锅煮】
    卤豆干【电锅+减糖版】的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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