白芦笋蜂蜜芥末酱佐水波蛋
白芦笋的清甜佐上很简单的蜂蜜芥末酱是ㄧ道假日早午餐最佳选择。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
把芥末、美奶滋、蜂蜜、莱姆混合调匀。
- 第三步：
把火腿炒微焦盛起备用。
- 第四步：
把鸡蛋小心倒入碗中加水，中火微波2分钟静置。
- 第五步：
摆盘撒上胡椒即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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