台式家常滷肉

家庭记忆的味道 很适合多配几碗白饭
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材料单

  1. 1五花肉
  2. 半根白萝卜
  3. 半斤三角油豆腐
  4. 两隻葱
  5. 六片姜
  6. 10颗蒜拍碎
  7. 大辣椒
  8. 三颗八角
  9. 一滷包
  10. 数颗冰糖
  11. 盖过肉台式酱油
  12. 一半日式酱油
  13. 300水
  14. 些许白胡椒粉
  15. 些许米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    冷水开大火煮猪肉 同时,沾湿厨房纸巾后放进电锅,蒸水煮蛋。 同时备料 葱切段,葱白分开放 辣椒切纹不切断 蒜拍碎 冰糖数颗 姜切片
  2. 第二步:
    猪肉水滚后冲冷水,放置旁边 取炖锅,加入油,爆香葱白蒜姜辣椒八角. 火旺的时候倒入猪肉,同时加米酒锅子呛香,拌炒后加入冰糖 台式酱油 日式酱油 白胡椒粉 滷包 水 炖煮40分钟 电锅跳起后再闷10分钟后,蛋冲水,把蛋壳剥掉放旁边
  3. 第三步:
    过了20分钟后可以把剥好的水煮蛋放进滷锅中 一起滷
  4. 第四步:
    40分钟后,加入白萝卜.三角油豆腐一起滷
  5. 第五步:
    滷完后把滷包葱姜蒜辣捞起即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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