媲美小吃部之滷味豆干《米亚 安德烈 VS 懒猫》
怀念家中婆婆的手艺味道 原来如此简单 没有油烟 不须耗大的工程 厨娘厨夫都上手 只需要家中得随手可得的酱料 就能回味 准备好了没~Gooooooooooo~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
传统豆干采买回家后不用急着下锅,先把袋子里的水倒空后,带子封口,丢进冷冻库冰个半天至一天。(让新鲜豆干中的水分结冰,增加豆干中的孔隙,会更有利于吸汁~增加豆干的美味喔!) - 第二步:
传统豆干冻了半天至一天后,开始进行滷味的製作啰!先将冷冻库的豆干不须经过退冰,直接放入煮沸的水中,煮个10~15分钟。 - 第三步:
在煮豆干的同时,开始进行酱料的混合。将所有的[酱料]都放在一个锅子中,想要甜一点、咸一点或辣一点就自己斟酌果糖、鲜美露及辣椒籽的量啰! - 第四步:
混合好酱料后,可以开始进行香菜及青葱切碎,香菜切完后直接丢入[酱料]锅子中,青葱先备用。 - 第五步:
煮豆干的10~15分钟过去后,夹起豆干,此时豆干相当烫手,先放凉一点,等待较温感时开始切片。 - 第六步:
豆干切片完成再放入刚才煮豆干的锅子中,继续煮个2~3钟后,将水倒出沥干。 - 第七步:
沥干后的豆干直接倒入[酱料]锅子中,以轻柔的拌匀。等待片刻,反覆拌匀的动作后,大功告成!! - 第八步:
热热吃或放进冰箱冰镇一下都很好吃,夏天好下饭的开味小菜! - 第九步:
忘了最重要的步骤!~~~~~记得享用美味豆干前要把备用的青葱末洒在豆干上头,增加风味喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
#1如果不喜欢香菜可以移除,也是很好吃得喔!#2想要直接把青葱末拌入酱料锅中也可以,放入冰箱后就得尽快吃完,不然会降低滷豆干的口感喔!
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