滷味

滷肉或是东坡肉吃完的汤汁可别急着倒掉喔,加点食材又是一锅美味料理。
icook 2314 阅读

材料单

  1. 1条米血
  2. 1条百页豆腐
  3. 数个豆轮
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将米血放入电锅蒸,外锅放半碗水。
  2. 第二步:
    米血蒸毕切块状,百页豆腐切约0.8公分厚。
  3. 第三步:
    连同豆轮一同放入滷汁滚,等所有食材都飘香入味就完成啦!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1、米血易沾锅,滷时要翻动。
2、百页豆腐很快就熟了,可以缓点放入。
3、亦可加入自己爱吃的其他食材,例如海带、甜不辣...等。
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