古早味,酱滷冬瓜
很幸运得从一位80多岁的阿嬷口中得知,古早味-酱滷冬瓜的做法,这是她母亲教她的.... 难以想像的是,平淡朴实的冬瓜,只有简单的调味料理,滋味居然是如此的甘甜美味....这道超过百年流传的作法,现在..就让我们来延续它的美味吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
一颗7斤至8斤的的冬瓜,不能水洗,只要冬瓜外表擦干净就好 - 第二步:
把冬瓜外皮削去,然后切大块,挖除里面的囊跟籽 - 第三步:
把冬瓜放在锅子里摆好,倒入一瓶 好 的荫油,半斤的冰糖(我忘了买冰糖所以用二砂糖) - 第四步:
煮滚后转小火(最小)慢慢的煮滷 2 个小时 放凉后再分装冷藏即可.....冰冰的吃,好甘甜,配稀饭更是一级棒呢~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
步骤..冬瓜擦干净..削皮..切块..荫油..糖..小火煮2个小时....锅底稍微焦底没关係虽然有些疑问。我还是完全按照阿嬷所说的去做,结果证明...简单的调味却能有如此惊人的美味
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